疫情囤货应该囤什么
1、储备饼干、薯片、瓜子等零食，避免囤积不易食用的压缩饼干。医药用品：备足口罩、温度计、酒精等常用医药用品，如有儿童或老人，还需准备退烧贴、感冒药等。切记：合理囤货需依据实际情况，避免盲目囤积，以免造成浪费。特殊时期，理性消费，保障生活所需即可。
2、除此之外，罐头保质期长，营养丰富，也是囤货必备物资。鸡蛋是万能食材，还能补充蛋白质，属于必囤项。牛奶也是蛋白质大户，要囤！建议别买太多鲜牛奶，可以囤一两箱纯牛奶，保质期更长。有了鸡蛋和纯牛奶，偶尔还能做个布丁、双皮奶当个下午茶，解解馋。
3、谷薯类：面条、大米、面粉等。主食类食品耐放，能提供充足的能量。建议购买真空包装，以延长保质期。蔬果类：各种蔬菜和水果。选择不同颜色的果蔬以获取多样化的营养价值。考虑存放时长与种类的结合，确保食品的新鲜度。肉蛋类：水产品、禽肉、畜肉、蛋等。
4、- 建议囤货商品：小米、大米、挂面、意面等。- 囤货理由：提供能量和基础营养。- 品牌推荐：金龙鱼稻香贡米、金沙河高筋玉带挂面、十月稻逗侍田黄小米等。 罐头类食品 - 建议囤货商品：水果罐头、午餐肉罐头、鱼肉罐头等。- 囤货理由：便于长期保存，提供维生素和蛋白质。
5、除此之外，罐头保质期长，营养丰富，也是囤货必备物资。鸡蛋是万能食材，还能补充蛋白质，属于必囤项。牛奶也是蛋白质大户，要囤！建议别买太多鲜牛奶，可以囤一两箱纯牛奶，保质期更长。一天不吃水果，总感觉缺点啥。成年人每天需要摄入200～350 克水果，水果富含维生素，口感酸甜清爽，饭后来一点美滋滋。
6、娃娃菜，西蓝花，花菜，这些十字花科的蔬菜能放一周左右，大白菜时间特别长，我一般存一颗。南瓜也很适合囤货。当年的新绿豆三斤以上，不要买真空的，淘宝找农家能出芽的。封闭在家里发点绿豆芽挺有趣的。豆角茄子辣椒葱姜香菜等等通通可以囤干菜。另外还有花菇木耳银耳黄花菜，记得密封保存。
求长期囤菜攻略?
一日到三日内的蔬菜如香菜、青菜等绿叶菜；三日至五日的蔬菜如四季豆、芹菜、芦笋和茄子；一周到两周的蔬菜包括西红柿、青椒、玉米、胡萝卜、花菜、西兰花、大白菜和黄瓜；超过一个月的蔬菜如土豆、山药、红薯、大蒜、生姜和洋葱。此外，还可以囤积一些如榨菜、方便面、粉丝等长期储存的食物。
自制焯水蔬菜：可以购买蚕豆、黄豆、玉米、花生等蔬菜后，焯水后放在冷冻室保存，也是可以长期存放的。以上就是我对于长期囤菜的一些经验分享，希望对您有帮助。
根茎类这类蔬菜水分含量相对较少，更容易保存，如土豆、胡萝卜、白萝卜、洋葱、白菜等。建议清理掉表面泥土，覆盖保鲜膜放在冰箱或家里阴凉通风的地方，可保存7天左右。瓜果类①番茄、茄子、青椒等，通常可在低温下储存4—5天，番茄最好不要放冰箱。
可以长期囤的蔬菜 大白菜 大白菜是冬季的“主菜”，是菜中之王，老话说“冬日白菜美如笋”，白菜能做的花样极多，无论是炖菜还是炒菜，又或是做馅料，都是不可多得好食材。白菜中维生素、胡萝卜素、钙、蛋白质含量充分，是营养的健康菜。
常见食材的保存方法 蔬菜类 蔬菜种类很多：常见的绿叶菜，一来易腐烂、二来建议每天能吃点，不建议多买，最好3天内吃完。南瓜、茄子等茄果、葫芦卜、土豆、洋葱等根茎类能存放较久，可以囤一点。蔬菜种类多，脾性各异，有的要冷藏，有的常温保存就可以。
大国粮仓究竟存了多少粮?
按照FAO标准，粮食的库存消费比在17%至18%就属于安全区域，而目前我国粮食库销比远高于这一标准。有心的小伙伴可以用这个标准算一算、倒推一下，库存的低线大概是多少。基本上和你家把15%的家庭收入用来存到银行是一个意思。当然，即使算出这个数，也不是很准确。因为还有很多粮食存在农民家里。
一，世界四大粮仓：中国、美国、印度、巴西。中国是世界第一产粮大国，近年来，每年生产5亿多吨粮食，2018年中国粮食产量约为58亿吨。中国用不足世界10％的耕地，养活了占世界22％的人口。美国农业高度发达，机械化程度高，年产粮食5亿吨左右，是世界粮食生产第二大国。
目前国际上认同的世界五大粮仓分别是指，中国、美国、印度，乌克兰，巴西，中国是世界第一产粮大国，近年来，每年生产5亿多吨粮食。中国用不足世界10％的耕地，养活了占世界22％的人口。美国农业高度发达，机械化程度高，年产粮食5亿吨左右，是世界粮食生产第二大国。
疫情应对封控囤货指南
蔬菜囤货指南 优先囤货：红薯、萝卜、南瓜、大葱、山药等能长时间存放的新鲜蔬菜。 储存技巧：土豆和苹果一起存放避光保存，每天检查两次，发现发芽立即清除并食用。 脱水蔬菜：木耳、银耳、干香菇等，不占地方且常温保存。 腌制蔬菜：东北酸菜、泡菜等，需提前准备密封罐。
疫情期间居民短期囤货必备清单如下：基础生活物资 水：确保有足够的饮用水，建议储备桶装水或利用水壶烧开水备用。 食物： 主食：散装或抽真空包装的大米，面粉等，根据家庭消耗适量购买。 快捷食品：方便面、自热火锅、自热米饭等，适合独居或不擅长烹饪的人群。
如果有宠物的话也要考虑到它们。很多养宠物的家庭也要为毛孩子们准备好充足的日常用品，除了猫粮、狗粮之外，猫砂也是必备产品。同时，这份囤货指南还建议大家，最好去线下商超进行购物，以免因为疫情原因影响快递的运输，导致无法实现囤货的目的。
身处上海封控第24天，以下是一些实用的物资囤货建议：确保基本生活物资充足：米面油盐：储备足够的大米、面条、面粉以及植物油等必需品。全麦面包和豆类：全麦面包如捷森品牌，能存放时间长且健康；黄豆、绿豆等可用于多种烹饪。重视干货和冷冻食品：菌菇、蔬菜干：易于保存，方便烹饪。
疫情期间超全囤货清单!照着囤最少能吃一个月
1、谷薯类：面条、大米、面粉等。主食类食品耐放，能提供充足的能量。建议购买真空包装，以延长保质期。蔬果类：各种蔬菜和水果。选择不同颜色的果蔬以获取多样化的营养价值。考虑存放时长与种类的结合，确保食品的新鲜度。肉蛋类：水产品、禽肉、畜肉、蛋等。
2、疫情期间居民短期囤货必备清单如下：基础生活物资 水：确保有足够的饮用水，建议储备桶装水或利用水壶烧开水备用。 食物： 主食：散装或抽真空包装的大米，面粉等，根据家庭消耗适量购买。 快捷食品：方便面、自热火锅、自热米饭等，适合独居或不擅长烹饪的人群。
3、疫情期间囤货最全清单 主食类：大米、面条、面粉、五谷杂粮。相对好保存的食材：白菜、土豆、南瓜、山药、花菜、红紫薯、洋葱、胡白萝卜、包菜、番茄、玉米、芹菜、黄瓜、西葫芦、苦瓜、鸡蛋、山药、卷心菜。
4、主食：面粉、大米、面条（有条件可以准备发酵粉）等。（成年人每天要吃300克左右的主食，而一袋大米通常是10公斤，一个成年人大概能吃一个月）冻肉：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾等。（年满18岁的成年人每天要吃120克肉）鸡蛋：鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、皮蛋等。
5、如果冰箱空间有限，尽量少囤大骨头、牛羊肉卷这类食材，占地还不经吃。除此之外，罐头保质期长，营养丰富，也是囤货必备物资。鸡蛋是万能食材，还能补充蛋白质，属于必囤项。牛奶也是蛋白质大户，要囤！建议别买太多鲜牛奶，可以囤一两箱纯牛奶，保质期更长。
6、参考文献：- 美食君《家庭全面囤粮指南》- 扬州防疫值友《疫情应对囤货清单友察》- 置辉国际《日本主妇蔬菜保鲜秘籍》- 魔都防疫指南0 请记住，合理的囤货是为了应对突发情况，但最重要的是根据实际需求和保质期来管理，确保食物的新鲜度和安全性。
家庭储备3年粮食清单
1、在面临自然灾害、疫情或其他紧急情况时，储备足够的家庭粮食是非常重要的。以下是一份建议的家庭储备3年粮食清单： 大米：作为主食，大米可以长期储存。建议购买真空包装的大米以保持其新鲜度。一个成年人每天需要150-200克大米，三口之家每年约需180公斤，三年则需540公斤。
2、家庭储备三年粮食方法如下：粮食的存储条件。需要选择干燥、通风、防潮、防虫、防鼠的存储设施，如地下仓库或冷冻库，并做好防水、防潮和防鼠工作。食品的种类和数量。
3、在为未来三年储备粮食时，应考虑以下几类食品：首先，零食方面，可考虑购买糖果、巧克力、牛肉干、薯片、瓜子、豆干、坚果、果干和果脯等。这些食品口味多样，易于储存，是家庭日常储备的理想选择。方便食品如挂面、方便面和荞麦面也是不错的选择，烹饪简单，保质期长，方便快捷。
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我是赤龙世漫的签约作者“怜蕊”！
希望本篇文章《疫情囤多少粮食（疫情要储备粮食）》能对你有所帮助！
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